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Testes


Transtorno do pânico - avaliação

Não tenho nada disso: zero ponto  -    Sinto apenas um ou dois itens: 1 ponto 
Sinto quase tudo: 2 pontos   -   Sinto tudo: 3 pontos

1. Inquietação, temor do pior, apreensão quanto ao presente ou futuro, maus pressentimentos, irritabilidade. 
    0 ponto    [   ]     1 ponto    [   ]     2 pontos  [   ]     3 pontos  [   ]    

2. Sensação de tensão, fadiga, reações de sobressalto, choro fácil, tremores, sensação de cansaço,incapacidade de relaxar, agitação.
0 ponto    [   ]     1 ponto    [   ]     2 pontos  [   ]     3 pontos  [   ]    

3. Medo de escuro, de estranhos, de ficar só, de animais de grande porte, do trânsito, de multidões.   
0 ponto    [   ]     1 ponto    [   ]     2 pontos  [   ]     3 pontos  [   ]    

4. Dificuldade em adormecer, sono interrompido, sono insatisfatório, fadiga de acordar, sonhos penosos, pesadelos, terror noturno.
    0 ponto    [   ]     1 ponto    [   ]     2 pontos  [   ]     3 pontos  [   ]    

5. Dificuldade de concentração, falhas de memória, perda de interesse, oscilação do humor, depressão, despertar precoce.
    0 ponto    [   ]     1 ponto    [   ]     2 pontos  [   ]     3 pontos  [   ]    

6. Dores musculares, rigidez muscular, contrações espásticas, contrações involuntárias, ranger de dentes, voz insegura.
    0 ponto    [   ]     1 ponto    [   ]     2 pontos  [   ]     3 pontos  [   ]    

7. Ondas de frio ou calor, sensação de fraqueza, visão borrada, sensação de picadas, formigamento, sensações auditivas de ruído, zumbidos.
0 ponto    [   ]     1 ponto    [   ]     2 pontos  [   ]     3 pontos  [   ]    

8. Taquicardia, palpitações, dores no peito, sensação de desmaio, sensação de extra-sístoles.
 0 ponto    [   ]     1 ponto    [   ]     2 pontos  [   ]     3 pontos  [   ]    

9. Pressão ou constrição no peito, dispnéia, respiração suspirosa, sensação de sufocação.
 0 ponto    [   ]     1 ponto    [   ]     2 pontos  [   ]     3 pontos  [   ]    

10. Deglutição difícil, aerofagia, dispepsia, sensação de plenitude, pirose, náusea, vômitos, sensação de vazio gástrico, diarréia ou constipação, cólicas.
 0 ponto    [   ]     1 ponto    [   ]     2 pontos  [   ]     3 pontos  [   ]    

11. Boca seca, palidez, ruborização, tendência à sudação, tonturas, cefaléia de tensão. 
0 ponto    [   ]     1 ponto    [   ]     2 pontos  [   ]     3 pontos  [   ]    

12. Enquanto estava fazendo este teste se sentiu:

Nada de diferente [   ]    Um pouco tenso [   ]     Muito tenso [    ]      Extremamente irritado [    ]

Total __________

De 0 a 12 - Não se preocupe, você não sofre de nenhum tipo de distúrbio.

De 13 a 24 - Você pode estar começando a desenvolver a Síndrome ou já tê-la em grau baixo, procure um especialista.

De 25 para cima - Você tem Síndrome do Pânico ou algum outro tipo de distúrbio, se você já faz tratamento ótimo, se não procure rapidamente um especialista.


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